Leite

A Dieta do Leite é uma dieta que foi promovida pelo Bernarr Macfadden, no início dos anos 1920′s. Sua crença era que o leite foi um milagre poderia alimentar e tomar o lugar de todas as outras alimentação. Foi apresentado como um milagre que teria dieta curar doenças e doença, e não provocar uma pessoa a perder peso como é muitas vezes erroneamente acreditava.

“A Dieta do Leite é definitivamente uma febre dieta, pelo menos na minha opinião, porque promove ter apenas um alimento (ou bebida neste caso) e não tendo qualquer outra coisa para a duração da dieta, que pode ir de algumas semanas a alguns meses, até mesmo de vários anos, de acordo com o criador da dieta. A duração do tempo necessário para ser a pessoa sobre a dieta variada de acordo com a forma como enfermos e doentes era a pessoa.

E quando digo leite era a única coisa consumidos durante o curso da dieta, eu queria dizer isso a sério foi a única coisa consumidos. Mesmo água não fazia parte da dieta primeira coisa exceto na parte da manhã. Frutas ácidas como laranjas e limões poderiam ser juiced e bebeu, ou os frutos sugado por si próprios se uma pessoa de náuseas comecei a beber grandes quantidades de leite necessárias sobre esta dieta. Mas uma pessoa só poderia fazer isso se ficou doente a partir do leite (o que eu acho deve ter acontecido muito!).

Como foram os grandes quantidades sugeridas? Era cerca de cinco quartos um dia para a mulher e seis médios quartos por dia para o homem médio, apesar das determinações quanto à bebida eram baseadas em uma pessoa, quer do peso ou a sua altura. Isso significa que a pessoa com esta dieta foi beber mais de um galão de leite todos os dias.

Que tipo de leite? Unpasteurized foi preferido, como era de leite de vaca com certas raças de vacas sendo determinada a ter mais leite do que outros.

Hoje, creio que seria difícil encontrar um emagrecimento perito ou profissional de saúde que iria subscrever uma dieta como esta, porque da forma como ela elimina completamente alimentares importantes grupos da dieta de uma pessoa durante um longo período de tempo. Especialistas dizem que a baixa carb dietas muitas pessoas passaram a alguns anos atrás eram demasiado restritiva e as dietas restritas apenas carboidratos em vez de eliminar completamente deles (apesar de algumas pessoas com baixa severamente restringido carb dietas senti como se eles não eram permitidas quaisquer carbs) .

As pessoas provavelmente se confunda sobre o 1920′s Milk Diet sendo uma dieta controle de peso, devido à palavra “dieta” estar no nome dele. Mas, considere o seguinte: se uma pessoa bebidas cinco quarts de leite por dia, eles estão consumindo quase 3000 calorias. Se eles bebem seis quart, eles estão consumindo mais de 3500 calorias por dia. Isso não é uma dieta hipocalórica.”