Dieta da Primavera A Primavera está à porta, e com ela vem o clima agradável, pelo menos é o que se espera. Então está na hora de começar a olhar pelo seu corpo e prepará-lo para o Verão. Pois, porque não é quando ele chegar que vai conseguir estar em forma, por muito que as [...]
Dieta da proteína Provavelmente já ouviu falar da dieta da proteína. Ela consiste em reduzir os alimentos ricos em carboidratos (açúcar, mel, arroz, milho, trigo, aveia, centeio, batata, batata doce) e ingerir mais proteínas ( todos os tipos de carnes, ovos, leite e derivados). Nesta dieta também pode comer gorduras, desde que não seja em [...]
Dieta dos 3 dias Uma das mais rápidas dietas é a dos 3 dias, dura apenas 3 dias. Antes de iniciar qualquer dieta consulte o seu médico assistente. Beba 4 copos de água por dia. Nesta dieta rápida pode usar nos seus cozinhados ervas aromáticas, sal, pimenta, limão, vinagre, molho de soja, mostarda, ketchup. 1º [...]
Dieta vegetariana Uma dieta vegetariana não é tão simples. Precisa ser bem planeada para atender a todos as necessidades nutricionais. Pode ser adoptada por qualquer um mesmo as crianças e adolescentes. A dieta vegetariana consiste em alimentos de origem vegetal, tais como frutas, contém menos gordura e colesterol e inclui mais fibras. Os vegetarianos dividem-se [...]
Dietas rápidas – Plano para emagrecer e programa alimentar (Dieta de Spa) Quando se fala em dietas rápidas, o esperado é emagrecer o máximo de quilos em pouco tempo, mas para isso é preciso fazer alguns sacrifícios, pois por muito que se diga que é possível perder peso facilmente, nunca o vamos conseguir sem deixarmos [...]
