Dieta vegetariana Uma dieta vegetariana não é tão simples. Precisa ser bem planeada para atender a todos as necessidades nutricionais. Pode ser adoptada por qualquer um mesmo as crianças e adolescentes. A dieta vegetariana consiste em alimentos de origem vegetal, tais como frutas, contém menos gordura e colesterol e inclui mais fibras. Os vegetarianos dividem-se [...]
Dietas rápidas – Plano para emagrecer e programa alimentar (Dieta de Spa) Quando se fala em dietas rápidas, o esperado é emagrecer o máximo de quilos em pouco tempo, mas para isso é preciso fazer alguns sacrifícios, pois por muito que se diga que é possível perder peso facilmente, nunca o vamos conseguir sem deixarmos [...]
Dieta para perder peso A quem se destina? É principalmente para as pessoas realmente decididas a perder peso. Se você se encaixa nessa descrição, a dieta para perder peso definitivamente é para si. É simples, segura e definitiva. O que a torna tão simples? A dieta para perder peso não se baseia em dietas da [...]
Alimentação e dicas após os excessos de Natal Com o Natal a aproximar-se muitas pessoas já começaram a se preocupar com os excessos, próprios da época. Não só estão preocupadas com a dieta após o Natal, mas também com o evitar comer demais antes, durante e depois do Natal e Ano Novo. Para algumas pessoas [...]
As melhores dietas de batidos de fruta para emagrecer: Batido de Damasco-Abacaxi-Morango 1 doce de damasco, picado 1 / 4 xícara esmagados abacaxi 1 / 2 banana 6 morangos leite desnatado em pó 1 / 2 copo de água Em um liquidificador, frutas com o resto dos ingredientes. Mexer até bem misturados e servir. Batido [...]
