http://melhoresdietas.com/mais-alguns-conselhos-para-o-sucesso As melhores dietas para emagrecer! Wed, 01 Feb 2012 08:26:53 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://melhoresdietas.com/mais-alguns-conselhos-para-o-sucesso/comment-page-1#comment-699 juliana Mon, 05 Jul 2010 17:42:44 +0000 http://melhoresdietas.com/?p=189#comment-699 olá! gostaria de saber qual a receita para quem tem o metabolismo muito acelerado. olá! gostaria de saber qual a receita para quem tem o metabolismo muito acelerado.

]]> http://melhoresdietas.com/mais-alguns-conselhos-para-o-sucesso/comment-page-1#comment-605 Registo Nacional de Controlo do Peso Fri, 29 Jan 2010 18:58:53 +0000 http://melhoresdietas.com/?p=189#comment-605 Sem dúvida importantes dicas para alcançar o sucesso, que deverá interiorizar quando se propõe manter o peso ideal alcançado.E é precisamente quando falamos de "manter peso", que surge a necessidade e urgência de divulgar este estudo que tem como objectivo perceber que tipo de comportamentos adoptam os Portugueses que conseguem perder peso. Podem participar todos os adultos que perderam pelo menos 5kg e conseguiram manter o peso, pelo menos, por 1 ano. Cada pessoa é avaliada durante um ano por uma equipa multidisciplinar e as conclusões vão apurar as estratégias que os Portugueses usam para a perda e manutenção de peso de forma saudável. Uma das conclusões já apuradas junto das 150 pessoas inscritas no programa é que os Portugueses praticam mais actividade física no exterior e fazem restrições de gorduras na alimentação. O Registo Nacional do Controlo de Peso decorre no Laboratório de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana (LabES-FMH), da Universidade Técnica de Lisboa, unidade de investigação com larga experiência na avaliação e prescrição de actividade física e exercício, na avaliação da composição corporal e variáveis metabólicas e que conta com técnicos especializados em avaliação nutricional, avaliação de actividade física e avaliação psicológica. Visitem o site e divulgueme esta iniciativa de interesse público! Sem dúvida importantes dicas para alcançar o sucesso, que deverá interiorizar quando se propõe manter o peso ideal alcançado.E é precisamente quando falamos de “manter peso”, que surge a necessidade e urgência de divulgar este estudo que tem como objectivo perceber que tipo de comportamentos adoptam os Portugueses que conseguem perder peso. Podem participar todos os adultos que perderam pelo menos 5kg e conseguiram manter o peso, pelo menos, por 1 ano. Cada pessoa é avaliada durante um ano por uma equipa multidisciplinar e as conclusões vão apurar as estratégias que os Portugueses usam para a perda e manutenção de peso de forma saudável.
Uma das conclusões já apuradas junto das 150 pessoas inscritas no programa é que os Portugueses praticam mais actividade física no exterior e fazem restrições de gorduras na alimentação.
O Registo Nacional do Controlo de Peso decorre no Laboratório de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana (LabES-FMH), da Universidade Técnica de Lisboa, unidade de investigação com larga experiência na avaliação e prescrição de actividade física e exercício, na avaliação da composição corporal e variáveis metabólicas e que conta com técnicos especializados em avaliação nutricional, avaliação de actividade física e avaliação psicológica.
Visitem o site e divulgueme esta iniciativa de interesse público!

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